2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1523 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 161.29g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 달걀, 이즈니 무염 버터, 잼, 김코치 100% 통밀빵. 저녁 식사: 풀무원 우동사리면, 가정식카레. 간식/기타: 허쉬 허쉬 너겟 요거트. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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