2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1525 kcal
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지방: 95.57g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 35.31g.
점심 식사: 방울 토마토, GS25 반숙란, 일드프랑스 까망베르, 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana. 저녁 식사: 된장찌개, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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