2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1060 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 102.37g.
아침 식사: 배추김치, 고등어구이, 사과4/1쪽, 배즙, 어묵탕, 흰강낭콩, 사과4/1쪽. 점심 식사: 현미잡곡밥, 사과4/1쪽, 고등어구이, 배추김치, CU 스팸참치김치 밥버거. 저녁 식사: 삶은 계란, 고등어구이, 호박, 다시마, 곤약. 간식/기타: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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