2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1873 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 219.68g.
아침 식사: Lemon Cream Pie, Cheesecake, ลาบไก่ หมู, Mix rice2, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood. 점심 식사: Mix rice2, Woolworths Vegetable Green Curry, Chicken. 저녁 식사: Homey Coconut Cracker, Braised Pork Leg (Thai Style) ขาหมูพะโล้, Egg, Mix rice2, น้ำพะโล้. 간식/기타: Woolworths Vegetable Green Curry, Chicken, Mix rice2. 더보기
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안정된 체중
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