2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
1487 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 147.73g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날 , 후지 사과, 핏콩 핏콩바 깨강정. 저녁 식사: 식물성 기름, 감자, 순두부 찌개, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 고등어. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|