|
어젠 붓기였나?
술 안 마시니 체중이 2.4킬로나 줄어듦
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
3233 kcal
|
지방: 96.76g | 단백질: 102.21g | 탄수화물: 323.63g.
점심 식사: 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 샤인머스캣, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나, 봄날 군고구마바. 저녁 식사: 브레디크 소금버터브레브, 해물파전, 기본 햄버거, 브리미 생모짜렐라, 샤인머스캣, 한성기업 크래미, 심플리쿡 감바스 알 아히오, 명란젓, 레드 식사용 와인, 생맥주, 해태제과 허니버터칩 프로마쥬블랑. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|