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Guten Morgen 😉
da ist sie wieder die 👻 2 👻, ist aber okay, habe spät gegessen und sicher auch zu viel. Aber nach 5 Stunden Gartenarbeit war der kleine Bauarbeiter in mir geweckt und so habe ich dann auch gefuttert🙈
Na am Wochenende geht's weiter auf der kleinen Farm😄und dann treten ich der 2 gehörig in den Popex😉
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Einstieg ins Wochenende 🌞😎🌞
...Wetter soll gut werden👍
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62 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1907 kcal
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지방: 84.29g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 237.90g.
아침 식사: Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Studentenfutter, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ziegenkäse, Roggenbrot, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Ananas. 점심 식사: Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Wolf Thüringer Leberkäse, Eiersalat, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Tomaten. 간식/기타: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ja! Walnusskerne. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Echt ma! Zeig der 2 wo der Hammer hängt!
2021년 10월 1일 작성이: Multigirl80
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...nicht nur der Hammer,auch die Heckenschere und der Rasenmäher 🤣🤣🤣
2021년 10월 1일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Ohren steif halten und durch da zur Not mit dem Mäher bis unter die Grasnarbe bis die 2 und der Garten Angst vor dir haben
Aber der Herbst bietet viele ausgewogene und gesunde Lebensmittel und im Herbst ernähren wir uns zwar definitiv deftig vorallem wenn es draußen kalt und nass wird aber dennoch am gesündesten denn ein Eintopf oder eine kräftige Hühnersuppe hat doch weniger von den Kalorientierchen als ein Nudelauf
2021년 10월 1일 작성이: Wanheda926
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2021년 10월 1일 작성이: haseeins
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Vielleicht kannst Du mit der Heckenschere die 2 abschneiden und mit dem Rasenmäher so klein machen, dass sie nicht wieder kommt.
2021년 10월 2일 작성이: Zarathustra67
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