2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2352 kcal
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지방: 115.35g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 197.03g.
점심 식사: 순두부찌개, 시금치나물, 참나물무침, 고등어조림, 밥, 돼지불고기. 저녁 식사: 사과, 제스프리 제주 골드키위. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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