manyanya77님의 저널, 2021년 09월 30일

바나나 포만감

56.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:

1092 kcal

지방: 30.81g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 166.06g. 아침 식사: 모닝빵, 바나나, 동원 동원참치, 밥, 서울우유 우유. 저녁 식사: 홈메이드 요거트, 양배추. 간식/기타: 바나나, 매일 아몬드브리즈 초코. 더보기

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