2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
1361 kcal
|
지방: 59.23g | 단백질: 137.85g | 탄수화물: 24.12g.
점심 식사: 코스트코 차돌박이, 마라샹궈 마라샹궈. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 가리비, 꽃게찜, 쭈꾸미, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 닭고기. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|