2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1729 kcal
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지방: 124.58g | 단백질: 125.50g | 탄수화물: 19.48g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Пятерочка Огурец Свежий, Эколь Баранина Халяль. 저녁 식사: Lurpak Сливочное Масло, Treis Voskoi Копченый Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кето хлеб из цукини. 간식/기타: Шоколадные кексы с кокосовой стружкой, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. 더보기
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안정된 체중
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