2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1352 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 175.90g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 삶은 계란, 군고구마, 사과, 배, 두부구이. 점심 식사: 메가커피 카페라떼, 남양 떠먹는 불가리스 든든한끼 바나나&곤약, 바나나, 삶은 계란. 저녁 식사: 적포도, 사과, 배, 삶은 계란, 오이 (껍질제거). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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