2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1747 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 257.34g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Senza Glutine Penne Rigate Mais e Riso. 저녁 식사: Cipolle, Zucchine, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Filetto di Merluzzo Sudafricano. 간식/기타: Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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