2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1034 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 94.82g.
점심 식사: 프레드 프로틴케이크 당근, 프레드 프로틴 케이크 모카, 찐고구마, 방울 토마토, 양상추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추. 저녁 식사: 양배추, 닭고기 (구이), 소불고기, 또띠아. 간식/기타: 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 사과, 프레드 프로틴케이크 당근. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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