2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1135 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 99.58g.
아침 식사: 로얄 미얀마 밀크티, 사과, 닭가슴살, 계란 흰자. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 하루견과 시그니처 오리지널, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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