2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1204 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 133.06g.
아침 식사: 닭가슴살, 아보카도, 사과, 오이 (껍질 포함), 로얄 미얀마 밀크티, 토마토, 셀러리. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 오이 (껍질 포함), 라떼 커피. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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