상동문채원님의 저널, 2021년 09월 23일

2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.5 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
1610 kcal 지방: 45.37g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 146.36g.   아침 식사: 하림 구운 계란 흰자, CU 참치마요 삼각김밥, 사과. 점심 식사: 방울 토마토, 미트리 현미밥, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 노브랜드버거 그린샐러드. 저녁 식사: 목살구이, 카베르네 소비뇽 와인. 간식/기타: 매일유업 매일 두유 99.89, 방울 토마토, 파리바게트 로만밀 클래식 식빵. 더보기
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상동문채원님의 체중기록


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