2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1640 kcal
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지방: 90.74g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 114.06g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Pane Bianco senza Crosta . 점심 식사: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Salamini Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane 8 Cereali, Uovo. 간식/기타: Coop Fichi Freschi, Yogurt Magro al Naturale, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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