2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
2021 kcal
|
지방: 103.97g | 단백질: 149.94g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Маасдам. 점심 식사: Iberica Томаты Вяленые, Говяжий Стейк (Только Постный). 저녁 식사: Дикси Виноград Кишмиш. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ecofood Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|