2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1262 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: Post 단백질바. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 교촌 닭가슴살 카레볶음밥. 저녁 식사: 허닭 함박스테이크 퐁듀치즈, 아임웰 곤약잡곡 부드러운 닭가슴살 간장계란밥. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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