2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
742 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 58.34g.
아침 식사: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 초콜릿향, 롯데제과 퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인. 점심 식사: 코코넛, 청포도, 복숭아, 냉동 블루베리, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|