2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1553 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Aerzener das Pure, Arla Skyr Natur, Dr. Oetker Rote Grütze, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 점심 식사: Penny Markt Kichererbsen , Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Milbona High Protein Quarkriegel, Brokkoli, Combino Arrabiata, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. 저녁 식사: Haselnüsse, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Arla Skyr. 간식/기타: DM Bio Protein Knabbermix, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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