2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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899 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 87.94g.
점심 식사: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Eko Pura Organic Whey Protein Purely Natural, Maisstärke, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. 저녁 식사: Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Salatgurke, Blaukraut, Del Fiore Haselnuss Piemont, Dennree Camembert Light. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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