2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1331 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 122.79g.
아침 식사: 토마토, 그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 아이스 아메리카노, 제로베이커리 제로잼 무화과, 일동후디스 카카오닙스, Nutiva 치아씨드. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 저녁 식사: 소와나무 피자치즈, 블랙 올리브, 토마토, 달걀, 해키키 오이 피클, 느타리버섯, 올리브기름. 간식/기타: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 아이스 아메리카노, 샤인머스캣, 에스프레소 커피, 스키니피그 바닐라빈. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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