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팥 시루떡과 맥주의 강력함
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1818 kcal
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지방: 119.89g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: 삶은 계란, 방울 토마토, 양배추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 삼진어묵 어부의바 통새우맛, 삼진어묵 매운맛모듬어묵, 카푸치노, 키토익스프레스 팥앙금, 키토제니 아몬드 블랙티, 키토랩 스테비아 초콜릿. 저녁 식사: 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트, 팽이버섯, CU 야채칩. 간식/기타: 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 우유. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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