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아프고 살 좀 빠졌균....
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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1037 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 105.51g.
점심 식사: 햇반 발아현미밥 작은공기, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛. 저녁 식사: 수제 그라 놀라, 코코넛, 코코넛칩, 청포도, 딸기 설탕첨부, 그릭요거트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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