2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1816 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 187.86g.
아침 식사: TARTINE 京黃金沙蛋黃酥, 鴻鼎菓子 討喜酥-亞麻籽鹹蛋黃, 綠豆椪, 林鳳營 林鳳營益生菌優酪乳, 健康廚房 泰式酸辣醬, 雞蛋, 豬里肌, Arla 馬自拉切片乾酪, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 雞屁股, 蜂蜜, 萬家香 醬油膏, 里仁 白芝麻, 美味堂 日式烤麻糬串, 美味堂 日式烤麻糬串花生粉糖包. 점심 식사: POLS 特濃香草牛奶杯冰淇淋, 水煮蛋, 杏鲍菇, 四季豆, 檸檬汁. 저녁 식사: 特殊膳食. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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