2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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942 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 75.65g.
아침 식사: Apple, President Cottage Cheese 5% , Danone Activia. 점심 식사: Tilapia (Fish) , Lemon Juice, Sesame Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cucumber, Avocado. 저녁 식사: Frozen Vegetables , Tilapia (Fish) . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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