2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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959 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 바나나. 점심 식사: 닭가슴살, 아보카도, 통밀 베이글, 새우볶음, 청정원 아라비아따, 디벨라 통밀파스타, 통밀빵 토스트. 저녁 식사: 셀러리, 닭가슴살. 더보기
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안정된 체중
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