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어제 먹은 것들이 오늘 다 확인~~!!!
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57.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1367 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트. 점심 식사: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 새우 튀김, 구운계란, 미소된장국, 김치, 양배추, 돈까스. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 캐슈넛, 호두. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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