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23000보 ㅜ
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1313 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: 된장찌개, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 사과4/1쪽. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 오징어볶음, 현미잡곡밥, 숙주나물, 동원 후랑크소세지, 호박나물, 사과4/1쪽, 흰강낭콩, 삶은 계란. 간식/기타: 사과4/1쪽, 동태전, 오징어볶음, 소갈비살, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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