2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1373 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 126.04g.
아침 식사: Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. 점심 식사: DM Bio Würzige Mandeln, Mandeln, DM Bio Mandelmus Weiß, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Laugenstange, Lidl Laugencroissant, Kürbiskernbrötchen, NAFA Cocktailsalat, Nektarinen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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