2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1029 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: 가지무침, 고사리나물, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 콩나물국, 밥. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 사과. 저녁 식사: 토마토, Better Me 페퍼 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥, 청정원 명란 바사삭김. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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