2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1142 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 103.83g.
아침 식사: 피코크 과카몰리, 사과, 닭가슴살. 점심 식사: 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 샐러드파스타, 치즈 피자. 간식/기타: 델몬트 망고 아이스크림. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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