2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1030 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 72.56g.
아침 식사: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 우유크림 필드, 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. 점심 식사: 사과, 닭가슴살. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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