2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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944 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) . 점심 식사: Prostokvashino Cottage Cheese in Whipping Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Feta Cheese, Yellow Sweet Peppers. 저녁 식사: Frozen Vegetables. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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