joe17402님의 저널, 2021년 09월 20일

잘 유지 중
56.8 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
2127 kcal 지방: 65.96g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 186.29g.   저녁 식사: 아보카도, 프리코 에멘탈 슬라이스, 맥주, 샤르도네 와인, 잡채, 새우전, 해물파전, 부추전, 버섯전. 더보기
1664 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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