2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
666 kcal
|
지방: 27.83g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 85.18g.
저녁 식사: 설탕없는과자공장 비건 초코 콩머핀, 캐슈넛, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 냉동망고. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|