aornos님의 저널, 2021년 09월 20일

2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
81 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
3486 kcal 지방: 137.02g | 단백질: 132.54g | 탄수화물: 449.99g.   아침 식사: Американо, Торт, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Торт, Американо. 저녁 식사: Шоколад, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай. 간식/기타: Сливы, Арбуз, Арбуз. 더보기
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