2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
1567 kcal
|
지방: 53.19g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 188.92g.
점심 식사: 대파, 다진 마늘, 달걀, 새송이버섯, 흑미밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 청정원 굴소스, 양배추, 뒷고기. 저녁 식사: 콩나물, 팽이버섯, 신라면 건면. 간식/기타: 파리바게트 초코소라빵, 하리보 하리보 해피콜라 사우어, 포도, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 크라운 빅파이, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|