2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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2497 kcal
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지방: 86.67g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 328.89g.
아침 식사: Американо, Торт, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Борщ с Курицей, Американо, Торт, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Макароны Отварные. 저녁 식사: Лента Пицца Генеральская, Чай. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Виноград, Nestle Maxibon Страчателла, Американо. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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