2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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468 kcal
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지방: 7.70g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 34.10g.
아침 식사: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 오이 (껍질제거). 점심 식사: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 서브웨이 베지샐러드. 저녁 식사: 러브잇 스테이크 고추맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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