2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1720 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 126.91g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Ehrmann Budino Cioccolato . 점심 식사: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Consorcio Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Cimette di Rapa , Riso Nero. 저녁 식사: Ehrmann Chocolate Pudding, Parmigiano (Grattugiato), Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Esselunga Cimette di Rapa , Riso Nero. 간식/기타: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Fave Fresche, Mandorle, Galbusera Gran Saraceno. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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