2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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912 kcal
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지방: 17.16g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 90.61g.
아침 식사: 잇메이트 소프트 안심 마늘맛, 서브웨이 베지샐러드, 잇메이트 소프트 안심 오리지널. 점심 식사: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 땅콩. 저녁 식사: 미주라 토스트, 서주 아이스쿨 모히또, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널). 간식/기타: 아임닭 매콤 닭가슴살 육포. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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