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어제 일찍 숙면 ㅎㅎ
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1537 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 191.61g.
아침 식사: 흰강낭콩, 삶은 계란. 점심 식사: 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 요플레 플레인 요거트, 샤인머스캣, 계란후라이, 감자고로케, 두부조림, 김치볶음밥, 삶은 계란, 흰강낭콩. 간식/기타: 바나나, 웰치스 젤리. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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