2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1596 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 118.25g | 탄수화물: 61.43g.
점심 식사: 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, 방울 토마토, GS25 반숙란, 일드프랑스 까망베르. 저녁 식사: 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 상추겉절이, 목살구이. 간식/기타: 바스크치즈케이크, 피코크 그릭요거트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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