2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1408 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 147.49g | 탄수화물: 55.03g.
점심 식사: 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana, GS25 반숙란, 일드프랑스 까망베르, 방울 토마토. 저녁 식사: 아스파라거스, 메로구이, 마늘구이, 가자미구이. 간식/기타: 피코크 그릭요거트, 카발리에 다크 코코아 원두 85%, 천하장사 건강하닭. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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