2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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617 kcal
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지방: 21.24g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 81.57g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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