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어제 8시에 기절하듯 잠들었네요 ㅎㅎ
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1091 kcal
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지방: 53.81g | 단백질: 83.84g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사: 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 샤인머스캣. 점심 식사: 흰강낭콩, 삶은 계란. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 전어구이, 다시마, 고등어구이, 삶은 계란, 흰강낭콩, 두부구이, 어묵볶음. 간식/기타: 사과4/1쪽. 더보기
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안정된 체중
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