laimay님의 저널, 2021년 09월 14일

1300
又是經前水腫

昨晚睡前紅茶
入夜排好多水分
導致沒什麼睡覺
上班一直哈欠連連😁😁

睡前好時可可
瑜伽+側抬腿*100

早50.3/25.1%
晚50.9
+0.6

50.3 kg 지금까지 감소한: 18.7 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 10.5 kg 감소하기


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